Poziom Club Leaders.
poziom średnio-zaawnsowany+
wiek
młodzież i osoby dorosłe
Dla kogo te zajęcia:
Uczestnik na poziomie Club Leaders to osoba, która ma już solidne podstawy tenisowe i spore doświadczenie na korcie. Potrafi pewnie wykonywać wszystkie podstawowe uderzenia, takie jak forehand, backhand, serwis, i woleje. Jego ruchy są płynne, a technika dobrze rozwinięta, co pozwala mu na skuteczne utrzymywanie dłuższych wymian z przeciwnikiem.
Taki uczestnik zaczyna świadomie stosować różne taktyki i strategie w grze, takie jak zmienianie tempa, rotacji czy kierunku uderzeń, aby zyskać przewagę nad rywalem. Potrafi analizować grę przeciwnika i odpowiednio reagować na jego zagrania. Jego kondycja fizyczna jest na dobrym poziomie, co pozwala mu na aktywne poruszanie się po korcie i szybkie reakcje.
Na poziomie Club Leaders uczestnik regularnie bierze udział w meczach i turniejach amatorskich, a jego celem jest dalsze doskonalenie umiejętności, by stać się jeszcze bardziej konkurencyjnym graczem. Wciąż pracuje nad precyzją uderzeń, wytrzymałością oraz mentalnym aspektem gry, aby móc skutecznie rywalizować na coraz wyższym poziomie.
Info:
Trenerzy:
Adam Knittel
Head Coach
Filip Balcerak
instruktor tenisa
Co jest potrzebne na zajęcia:
Strój:
Górna część
Tradycyjną koszulką tenisową jest POLO. W okresie chłodniejszym warto zabrać ze sobą rozpinaną bluzę sportową, a w okresie zimowym warto wziąć ze sobą bieliznę termiczną.
Dolna część:
Jeśli chodzi o dolną część ciała, zasadniczo zaleca się noszenie spodenek lub spodni, które mają zwykle kieszenie, w których można włożyć piłki tenisowe.
Wiele kobiet decyduje się grać w leginsach, czasem nakładając na nie spodenki lub spódniczkę tenisową.
Obuwie:
Istotnym elementem stroju jest obuwie, do tenisa używamy butów bez ostrego bieżnika, który mógłby zniszczyć nawierzchnię kortu.
Najlepsze są buty o płaskiej podeszwie z bieżnikiem w tzw. jodełkę.
Bidon:
Najlepiej podpisany* bidon z wodą lub napojem izotonicznym.
* – po sezonie możemy założyć sklep z bidonami 😉
O co się nie musisz martwić:
Rakieta tenisowa:
Posiadamy rakiety dla Was na zajęcia. Możesz śmiało przychodzić bez sprzętu tenisowego. W późniejszym okresie, jak się zdecydujesz na zakup rakiety, nasi trenerzy pomogą dobrać Tobie odpowiednią rakietę!
Aktualności
Mazowsze Cup – U12 – cykl turniejów dla Amatorów23 października 2024 - 17:09
Obóz narciarski – Austria Filzmoos SkiAmade 20255 września 2024 - 17:12
